徒步，是一种休闲的徒步活动。徒步拓展是一种很棒、很新颖的大众锻炼项目，人人都可以参加，不受环境和人为的影响,而且会大大提高你的整体机能和身体状况，同时也能提升员工的意志力。徒步拓展很容易进行,不需要太多的专业知识。只要一双坚实的靴子,一些基本的户外服装和一个小背包,这些就足以让我们本想广阔的大自然了。同样散步是也一种徒步技巧,只是我们早已经习惯这种运动方式而已。

      以户外徒步为载体，过丛林、爬高山，最大化的提升参与者积极性。在户外的挑战中，不仅磨练了个人的意志，还彰显了团队不怕困难共同完成挑战的勇气以此达到了熔炼团队的目的，同时在轻松愉快的氛围下增进了员工间彼此的沟通与交流。提升大团队凝聚力，增强团队归属感。

一、项目收益

1、磨炼意志：团队精神的考验与提炼。

2、培养毅力：毅力就是坚持，毅力就是努力，只要坚持，终究会成功！

3、锻炼体魄：加强自己身体素质，增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张。

4、强大个人的内在，凝聚团队的力量。

三、项目执行

      徒步拓展可以让你成长,当你经历的知识和技能在不断增多的时候，你会发现你变了。徒步拓展是一种非常健康安全的行走方式，徒步拓展可以使我们在一个极端的环境中锻炼体魄、生存和约束能力。徒步拓展或许在某种意义上是一种苦行，只靠自己的双腿而不是机械的力量，只是自己一步一步地丈量一点一滴的感受，而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。但是却是一场快乐的苦行。  

      一个背包，一双脚，一颗心，一条路；不甘平庸，不畏艰难，为了理想勇往直前，用双脚辟出一方天地；在行走中发现，在行走中给予，在行走中释放；走出象牙塔，看看多姿多彩的世界，听听直击心灵的声音，传递大爱的力量。